PENGARUH KEKUATAN SERVIS ATAS BOLA VOLI MELALUI MEDIA LATIHAN BEBAN BOTOL BERPASIR PADA PERGELANGAN TANGAN PESERTA DIDIK KELAS VIII MTS AL-ITTIHAD PEDALEMAN

Abstract

Abstrak

Penelitin ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan beban botol berpasir terhadap kekuatan service atas bola voli pada pergelangan tangan pemain voli. Metode penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan sampel 30 pemain voli yang di bagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen dan kelompok control. Kelompok eksperimen melakukan latihan beban botol berpasir selama 8 minggu, sedangkan kelompok control tidak melakukan latihan tersebut. Hasil penelitian menunujukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan kekuatan service atas bola voli yang signifikan di bandingkan dengan kelompok control. Berdasarkan hasil uji t, diperoleh nilai t-hitung sebesar 7.542 dengan p-value 0.000. Karena p-value < 0.05, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test. Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan beban botol berpasir dapat meningkatkan kekuatan service atas bola voli pada pergelangan tangan pemain voli pada MTs Al-ittihad kelas VIII (Delapan) Kabupaten serang – Banten.

Keywords: Servis Atas, Latihan Beban, Bola Voli