SPORTIF: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi

HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMK BLBS PASIR SAKTI

Ahmad Yanuar Syauki — 2025-03-26

Abstrak

Penelitian ini dilakukan untuk mengidentifikasi korelasi antara daya ledak otot tungkaii dengan kecepatan tendangan sabiit serta mengukur kontribusinya pada siswa pencak silat ekstrakurikuler SMK BLBS Pasir Sakti. Metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional deskriptif digunakan. Data diperoleh melalui uji lompat jauh untuk daya ledak tungkaii dan hitungan tendangan sabiit selama 10 detik untuk kecepatan. Sampel terdiri dari 20 siswa yang dipilih secara total sampling. Analisis menggunakan korelasi Pearson menunjukkan hubungan signifikan antara daya ledak otot tungkai dan kecepatan tendangan sabit (r = 0,655; p < 0,05). Hasil ini menegaskan pentingnya daya ledak otot tungkaii dalam meningkatkan performa tendangan sabiit siswa pencak silat.

Kata Kunci: Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatan Tendangan Sabit, Pencak Silat, Korelasi, Kontribusi.

PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP KEMAMPUAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA KELAS V DI SDIT AFTA MULTIMEDIA

Ahmad Yanuar Syauki — 2025-03-26

Abstrak

Dalam olahraga standing broad jump adalah salah satu teknik lompat jauh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun tangga dengan kemampuan daya ledak otot tungkai pada siswa. Penelitian menggunakan desain penelitian korelasional. Populasi penelitian ini adalah para siswa kelas V sebanyak 30 orang. Sampel pada penelitian ini adalah siswa kelas V sebanyak 30 orang. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini dengan tes. Instrumen pretest dan postest yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes naik turun anak tangga berjumlah 15 selama 5 menit dan tes standing broad jump. Hasil analisis statistika diperoleh t-hitung sebesar 10,80.

Kata Kunci: naik turun tangga, kemampuan daya ledak otot tungkai

PENGARUH KEKUATAN SERVIS ATAS BOLA VOLI MELALUI MEDIA LATIHAN BEBAN BOTOL BERPASIR PADA PERGELANGAN TANGAN PESERTA DIDIK KELAS VIII MTS AL-ITTIHAD PEDALEMAN

Ahmad Yanuar Syauki — 2025-03-26

Abstrak

Penelitin ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan beban botol berpasir terhadap kekuatan service atas bola voli pada pergelangan tangan pemain voli. Metode penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan sampel 30 pemain voli yang di bagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen dan kelompok control. Kelompok eksperimen melakukan latihan beban botol berpasir selama 8 minggu, sedangkan kelompok control tidak melakukan latihan tersebut. Hasil penelitian menunujukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan kekuatan service atas bola voli yang signifikan di bandingkan dengan kelompok control. Berdasarkan hasil uji t, diperoleh nilai t-hitung sebesar 7.542 dengan p-value 0.000. Karena p-value < 0.05, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test. Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan beban botol berpasir dapat meningkatkan kekuatan service atas bola voli pada pergelangan tangan pemain voli pada MTs Al-ittihad kelas VIII (Delapan) Kabupaten serang – Banten.

Keywords: Servis Atas, Latihan Beban, Bola Voli

PENGARUH KEKUATAN OTOT TERHADAP HASIL SERVICE ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA KELAS V SDN SUKAJADI KOTA CILEGON

Ahmad Yanuar Syauki — 2025-03-26

Abstrak

Masalah dalam penelitian ini pola gerakan servis atas yang masih belum sempurna. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh media pembelajaran dengan menggunakan bola voli terhadap keterampilan servis atas dalam permainan bola voli pada siswa kelas V SD Negeri Sukajadi Kota Cilegon dan untuk mengetahui seberapa besar pengaruhnya.Metode dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain one- group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SD Negeri Sukajadi sebanyak 19 siswa. Sedangkan teknik pengambilan sampel menggunakan teknik sampel jenuh, dimana peneliti mengikutsertakan anggota populasi untuk penelitian. Instrumen penelitian pada penelitian ini menggunakan tes keterampilan servis atas. Teknik analisis data menggunakan uji t-sampel sejenis dengan taraf signifikansi 5%.

Kata kunci : Pengaruh Kekuatan Otot Pembelajaran Bola voli, Keterampilan servis Atas

PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING BOLA PEMAIN FUTSAL SISWA EKSTRAKURIKULER SDIT ALHANIF

Ahmad Yanuar Syauki — 2025-03-26

Abstrak

Metode latihan untuk peningkatan dribbling seperti lari zig-zag kurang bervariatif dan cenderung monoton bagi siswa, dalam futsal dibutuhkan teknik dribbling yang baik untuk berkelit melewati hadangan lawan sambil membawa bola tetapi dalam pelaksanaan di lapangan belum bisa ditampilkan secara maksimal. ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam permainan futsal peserta ekstrakurikuler di SDIT Al-HANIF meskipun permainan futsal terbiasa dengan 1-2 kali sentuhan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan teknik tes untuk pengambilan datanya.

Kata kunci : latihan lari zig-zag, kemampuan menggiring